Paartherapie

Paartherapie

Eine Paartherapiesitzung umfasst 75 Minuten.

Je nach Anliegen und Komplexität sind zwischen 5 bis 10 Sitzungen zu empfehlen. Die ersten vier Sitzungen finden zu Beginn, wenn möglich, wöchentlich und dann in der Regel alle zwei bis vier Wochen statt. Eine längere oder kürzere Paartherapiedauer ist möglich, da jedes Paar individuell ist. In einem Erstgespräch werde ich Sie nach dem Erfassen Ihrer Anliegen bereits mit meiner Methodik (schematherapeutische sowie emotionsfokussierende Paartherapie-EFT) und einer Intervention vertraut machen sowie eine erste Aufgabe mit an die Hand geben. Außerdem schauen wir gemeinsam, ob eine tragfähige therapeutische Arbeitsbeziehung zwischen Ihnen und mir entstehen kann. Denn der Erfolg einer Therapie hängt auch davon ab, ob es „matched“ und man sich miteinander wohl fühlt. Neben den Wünschen wie Beziehungstabilisierung oder Veränderung von Mustern, kann auch eine Trennungsberatung Thema der Sitzungen sein.

Kosten einer Paartherapie

Die Kosten für eine paartherapeutische Sitzung belaufen sich auf 229,50 Euro für 75 Minuten für Paare und 153 Euro für 50 Minuten für eine Einzelperson, die sich Unterstützung für ihre Partnerschaft wünscht.

Die schematherapeutische, emotionsfokussierende Paartherapie ist am wirksamsten, wenn nach einer ersten Sitzung mindestens drei weitere Sitzungen in einem wöchentlichen Rhythmus in Anspruch genommen werden. Meistens vollziehen sich hier erste wichtige Veränderungen oder Prozesse, die es möglich machen besser abzuschätzen, wie viel weitere Sitzungen nötig werden oder ob auch Einzelsitzungen wichtig wären, um dann im Verlauf auch wieder Sitzungen als Paar in Anspruch nehmen zu können. Einzelsitzungen können beispielsweise wichtig sein, wenn es schwer fallen sollte, sich im Paarsetting ausreichend emotional regulieren zu lernen. Die Behandlungsdauer ist immer individuell und beträgt meist zwischen 5-10 Sitzungen.

Ihre persönlichen Notizen:

Ich empfehle meinen Patient*innen sich vor und nach einer Therapiestunde ausreichend Zeit zu nehmen, um sich zu überlegen, was in der Sitzung Thema sein darf und um im Anschluss das Besprochene nachklingen zu lassen.

​Viele meiner Patient*innen machen sich während der Sitzung oder danach Notizen zu ihren Gedanken, Einsichten, Vorhaben und ähnlichem. Denn schnell kann dies nach einer Therapiestunde im Alltag in Vergessenheit geraten.